Dormez mieux !
Auteur(s) Gardet, Clarisse (Auteur)
Titre(s) Dormez mieux ! : pour en finir avec la fatigue : 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur / Clarisse Gardet.
Editeur(s) Paris : Audiolib, 2013.
Résumé Séances enregistrées pour apprendre à se relaxer et améliorer la qualité de son sommeil : techniques de respiration, détente musculaire, retrouver le calme intérieur, etc. Electre 2015.
Notes Format MP3. - Tout public.
Sujet(s) Sommeil, troubles du : Prévention
Relaxation
Indice(s) 613.79T100202GOPV001GDOS001PG0100
Titre(s) Dormez mieux ! : pour en finir avec la fatigue : 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur / Clarisse Gardet.
Editeur(s) Paris : Audiolib, 2013.
Résumé Séances enregistrées pour apprendre à se relaxer et améliorer la qualité de son sommeil : techniques de respiration, détente musculaire, retrouver le calme intérieur, etc. Electre 2015.
Notes Format MP3. - Tout public.
Sujet(s) Sommeil, troubles du : Prévention
Relaxation
Indice(s) 613.79T100202GOPV001GDOS001PG0100
Exemplaires
| Titre | Titre | Auteur | Section | Code barre | Cote | Bib. actuelle | Date retour | Situation |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dormez mieux ! | Dormez mieux ! | Gardet, Clarisse | Adulte | 7621590106 | 652 GAR | Valence | En rayon |